Koach

21 december heeft de winter zonnewende plaats. We staan aan het begin van de winter en de langste nacht van het jaar. We beleven dit moment via een 2 luik waar je apart of aan beiden kan deelnemen:

• Transformatie naar vurige zelfliefde 15-17h
• Vuurloop-pijlbreken 18-21h

1ste luik 15h-17h
Transformatie naar vurige zelfliefde

We gaan valse overtuigingen in onderbewuste transformeren naar vurige zelfliefde. Om je kern liefdevoller, dieper, intenser, vuriger en bewuster in te zetten.

Hoe?
Via ademhalingswerk, fundamentele overtuigingen en chi kungs (lichaamswerk) gaan we een transformatie inzetten van onveiligheid, stress, trauma naar veiligheid, lichtheid, aarding en authenticiteit.

Als voortraject op de vuurloop+soep en brood=22euro
Als losstaande activiteit+soep en brood=33 euro

Begeleiding door Lennie Van Proeyen (systeem therapeute) en Nick Baelus (integratief therapeut)

2de luik 18h-21h
Vuurloop als ritueel voor vertrouwen en transformatie.

Al 1000den jaren lang worden er in alle continenten rituelen gebruikt om belangrijke gebeurtenissen te markeren en te vieren. Zo wordt de vuurloop gebruikt om nieuwe mijlpalen, overgang, intenties/doelen kracht bij te zetten en komaf te maken met balast die je tegenhoudt om vol in het leven te staan.
Kom oog in oog te staan met het vuur die symbool staat voor je angst of blokkades die je tegenhouden om vrij en creatief te leven. Stap op het ritme van de drums over het vuur… stap in jouw kracht, naar vertrouwen en meer veiligheid… naar jouw dromen…
“Wie ooit letterlijk door het vuur gegaan is, weet pas wat hij aankan en beseft bij problemen dat hij ooit voor hetere vuren stond.”

Vuurlopen gaat over stress, angst en emoties reguleren met je lichaam.

Vuurloop kan een mooie aanzet zijn om echte verandering door te voeren in je groei en transformatie naar jouw authentieke zelf. Maar het is gewoon ook echt een avontuur op zich.
Laai je vuur in jezelf op, leer je gevoelens te reguleren, word bewust van je angst maar ook je doelen, je pad, je grenzen. Loop over de hete kolen naar een vrijer blijer bewuster leven!

Begeleiding door Nick Baelus en Dette Van Zeeland. Muzikaal ondersteund door Jordy Scholiers.
@Egelspad 8, 2275 Gierle.

Kosten:
*luik 2Vuurloop op zich 89 euro 18-21h
*luik1&2 Transformatie naar vurige zelfliefde+vuurloop+ soep-brood: 111euro 15-21h

Inschrijven en meer informatie:
nick.koach@gmail.com
“Je ervaart letterlijk, met heel je lichaam, hoe het onmogelijke mogelijk kan worden”

Het ijsbad ritueel staat in teken van bewustwording en transformatie door het opbouwen van psychologische veiligheid. We leren triggers herkennen, omgaan met stress en angst via Chi Kung training en emotie regulatie op een lichaamsgerichte manier.
We gaan kijken wat je valse overtuigingen zijn die je klein houden en je saboteren om vol in je kracht te gaan staan. 

Het ijs staat symbool voor en brengt inzicht in jouw beperkende overtuigingen en obstakels. Via ademhalingsoefeningen en emotie regulatie ga je trainen om het hoofd koel te houden en lading vrij te worden als het echt stormt. Tijdens het ijsbad ritueel stap je in het oog van de storm waar het windstil is en leer je je destructieve bescherming en demping te herkennen en te bedanken voor bewezen diensten. Het resetten van je obstakels en valse overtuigingen maakt dat je vrijer, blijer in het leven kan staan en dichter bij je ware zelf komt. Je behoeften, verlangens en grenzen worden helderder en je kan radicale verantwoordelijkheid nemen voor jouw leven. Dat maakt dat je psychologisch veilig wordt voor jezelf, je naasten en het groter geheel.

Ik gebruik de zachte manier om in het ijs te gaan en te blijven. De pijn omarmen en er niet tegen vechten wat je ook kan gebruiken in het dagelijks leven.

Stap mee in het toverbad vol ijs en laat je magische geluks hormoontjes stromen.

“The only way out is in”

14h Welkom rond het kampvuur – check in
Meditatie – Chi Kung oefeningen – Ademhalingssessie 
ijsbad ritueel – optioneel heerlijk hete hottub
17h Afsluiten

Thee, water, gezonde versnaperingen voorzien

meebrengen badkledij-handdoek-dekentje-kussen-eventueel instrument

inschrijven via nick.koach@gmail.com
75euro

Laat me weten als je financieel niet kan deelnemen maar toch voelt dat je er moet zijn, dan zoeken we een oplossing.

0469159570

Op een magische plek in het bos ontmoeten we elkaar rond het vuur en in de gezellige chalet.

We maken tijd en ruimte om te voelen wat jou blijer, vrijer en krachtiger in het leven kan laten staan. Je leert om helemaal in je lichaam te zakken en te voelen.

Dit ijsbad ritueel staat in teken van persoonlijke groei, overwinnen van drempels en leren toepassen van koude training in je dagelijks leven. We leren omgaan met stress, angst, triggers op een lichaamsgerichte manier. We gebruiken hiervoor de pijl en het ijs om jouw beperkende patronen, en obstakels te overwinnen. Jouw doel wordt helder en maakt dat je blijft staan als het hard waait.

We ervaren de kracht van ademhaling, koude training, beweging en mindset.

We laten onze magische geluks hormoontjes stromen in contact met een toverbad vol ijs. De heerlijke houten hottub staat heet om te genieten van wisselbaden.

10u45 Welkom rond het kampvuur
11u Pijlbreken(optioneel): Wat mag je doorbreken? 13h Gezonde bio maaltijd
14h Voorbereiding: meditatie – beweging – ademhalingssessie
14u30 ijsbad (optioneel) – hottub
16u30 Afsluiten

Thee, water, versnapperingen voorzien

inschrijven via nick.koach@gmail.com
75euro

We komen samen met mannen rond het vuur om naar elkaar te luisteren… ieder met zijn verhaal, met wat er op dat moment leeft. We hoeven geen advies te geven, we luisteren, we zijn er met volle aandacht voor elkaar, zonder verwachting, zonder oordeel… Ook maken we tussen de deelrondes vaak muziek, dus breng je instrument mee als je er een hebt of je stem.

Maximaal 12 personen met een vrije bijdrage of ruil

(inschrijven via nick.koach@gmail.com of 0469159570)

Data

op dinsdagen

14 jan

11 feb

4 maart

1 april

22 april

20 mei

17 juni

8 juli

Ik geef vanuit mijn ervaring als Olympische coach en therapeut, hands-on workshops hoe je kan omgaan met stress, faalangst, twijfel, vermoeidheid, overprikkeling in je leven, op je werk, in competitie? Hoe kan je in je kracht staan als het hard waait? Hoe leer je leven vanuit je lichaam en kan je negatieve gedachten en gepieker transformeren naar zelfvertrouwen, rust en stabiliteit…