Ik maak een workshop op maat geknipt voor uw bedrijf, club, team of feest.
Voorbeelden van mogelijke onderwerpen waar er zowel een theoretisch als praktisch gedeelte is
*Hoe omgaan met stress, faalangst via lichaamsoefeningen.
*Embodiment een krachtige tool om emoties te reguleren en psychologische veiligheid op te bouwen.
Embodiment betekent belichaming, in je lichaam zakken. Het gevolg van embodiment is dat je stevig staat als het hard waait, dat je draagkracht groter is en dat je een heldere boodschap neerzet. Ook als die ongemakkelijk is.
Via embodiment leren we waarachtig en bewust te leven vanuit onze kern en ons hart. We oefenen in deze workshop om ruimte te scheppen als er zich triggers, problemen, stress en spanning aandienen in onszelf en de andere.
*Hoe bouw ik een team uit om optimaal te presteren en de balans te bewaren met een knipoog naar het project van “The Belgian Hammers”
*Voor ouders en coaches : Kinderen bewust opvoeden om optimale persoonlijke groei, zelfvertrouwen, veerkracht en balans te schenken.
