Wie aan de top wil meespelen, heeft een coach nodig.

 

In de trainingsschema’s van fitforlifecoach wordt er gestreefd naar een optimale balans in je leven: dwz dat er zoveel mogelijk rekening gehouden wordt met een evenwicht in training-rust-werk-ontspanning-familiale verantwoordelijkheid en plezier.  Het is heel belangrijk dat de sporter fit in het leven staat en zich goed voelt, goede prestaties volgen automatisch.

 

Op basis van een inspanningstest, jouw doelstellingen en jouw huidig prestatieniveau wordt er een op maat gesneden trainingsschema in elkaar gebokst.  Dit is een dag op dag schema, aangepast aan jouw leefsituatie (doel/werk/ gezin/sociaal leven,…).    Dit kan wekelijks of maandelijks doorgemaild worden naargelang uw voorkeur.

 

Ook kan je advies krijgen voor voeding , stretching, kracht, yoga, materiaal, techniek, mental coaching…

 

Tarieven vanaf 60 euro/maand voor 1 sport (vb. Lopen) afhankelijk van wensen en contact frequentie.