Het ijsbad ritueel staat in teken van bewustwording en transformatie door het opbouwen van psychologische veiligheid. We leren triggers herkennen, omgaan met stress en angst via Chi Kung training en emotie regulatie op een lichaamsgerichte manier.
We gaan kijken wat je valse overtuigingen zijn die je klein houden en je saboteren om vol in je kracht te gaan staan.
Het ijs staat symbool voor en brengt inzicht in jouw beperkende overtuigingen en obstakels. Via ademhalingsoefeningen en emotie regulatie ga je trainen om het hoofd koel te houden en lading vrij te worden als het echt stormt. Tijdens het ijsbad ritueel stap je in het oog van de storm waar het windstil is en leer je je destructieve bescherming en demping te herkennen en te bedanken voor bewezen diensten. Het resetten van je obstakels en valse overtuigingen maakt dat je vrijer, blijer in het leven kan staan en dichter bij je ware zelf komt. Je behoeften, verlangens en grenzen worden helderder en je kan radicale verantwoordelijkheid nemen voor jouw leven. Dat maakt dat je psychologisch veilig wordt voor jezelf, je naasten en het groter geheel.
Ik gebruik de zachte manier om in het ijs te gaan en te blijven. De pijn omarmen en er niet tegen vechten wat je ook kan gebruiken in het dagelijks leven.
Stap mee in het toverbad vol ijs en laat je magische geluks hormoontjes stromen.
Het opstellingswerk wordt gegeven door Lennie Van Proeyen. Je gaat alle belastende verbindingen doorsnijden. Veilig doorvoelen, uitspreken wat zich aandient en nodig is en jezelf vergeven om los te laten.
Je ervaart je eigen opklaring en je ervaart ook om representant te zijn.
“The only way out is in”
13.30h Welkom rond het kampvuur – check in
14h Meditatie – Chi Kung oefeningen – Ademhalingssessie
15h Systeemopstelling met jezelf door Lennie Van Proeyen
16h ijsbad ritueel – optioneel hete hottub
17.30h Afsluiten
Thee, water, gezonde versnaperingen voorzien
meebrengen badkledij-handdoek-dekentje-kussen-eventueel instrument
inschrijven via nick.koach@gmail.com
89euro
Laat me weten als je financieel niet kan deelnemen maar toch voelt dat je er moet zijn, dan zoeken we een oplossing.
0469159570