Niek Baelus en Bart Raeves geven een ice bath workshop in teken van persoonlijke groei en verbinding. Op een prachtige plek in het bos mag je rond het vuur helemaal landen en bewuste verbinding maken met gelijkgestemde zielen. We maken tijd en ruimte om te voelen wat jou blijer, vrijer en krachtiger in het leven kan laten staan. Je leert om helemaal in je lichaam te zakken en stress, angst, triggers via je lichaam te omarmen en te verwerken. Op die manier ga je ruimte maken voor nieuwe intenties en kom je laagje per laagje dichter bij jouw ware kern en wijsheid in je lichaam.
We gaan jou voorbereiden om met stress om te gaan, hiervoor gebruiken we het gezonde ijsbad als stressor en spiegel voor wat kan overwonnen worden.
Via ademhalingsoefeningen gaan we je oerkracht ontdekken en vrijmaken om uitdagingen te overwinnen waardoor je sterker in het leven mag staan als het hard waait.
We laten onze magische geluks hormoontjes stromen in contact met het toverbad vol ijs. De heerlijke houten hottub staat heet om te genieten van wisselbaden.
We maken een blote voeten wandeling in de prachtige natuur en drummen en dansen rond het vuur.
Programma:
10h welkom rond het kampvuur
10.30h introductie rond koude baden en deelronde: wat mag je loslaten , welke intentie zet je?
11.30 ademsessie en helende meditatie
13h gezonde bio maaltijd
14h voorbereiding ijsbad – prepare body and mind
14.30h ijsbad (optioneel)-hottub
16h deelronde
16.30h einde
meebrengen matje, kussen, deken, eventueel muziekinstrument
er is thee, water, versnapperingen voorzien
We ontmoeten rond het vuur en in de warme gezellige chalet met hottub in alle rust en natuurpracht.
inschrijven via nick.koach@gmail.com
99euro