Op een unieke stille en rustgevende plek in het bos in een gezellige houten chalet geef ik yoga en meditatie om dieper in je lichaam te zakken en minder uit je hoofd te leven. Zowel versterkende als versoepelende oefeningen voor lichaam en geest om helemaal in jezelf tot rust te komen. Je leert om te gaan met stress en storende gedachten. Via ademhalingsoefeningen leer je zowel energie op te wekken of juist tot rust en relaxatie te komen. Maximum 9 deelnemers
Nick Baelus
